乳酸飲料のお買い得を探すならココ

@moko_zero_sytm なこは えくもころさんの 犠牲になるのだ…(乳酸飲料入りドクペ実験という意味の)www

@ayukawanako 2018/10/19 19:20

10/19で58.0キロ
先 月:(+2.6%)
先々月: (-1.6%)

目標まであと 4.0キロ

後半から毎朝夕前に植物性プロテイン摂取とマミーやヤクルトなどの乳酸飲料取っていた。

体重減量を意識してるため、筋トレ… https://t.co/00IWFwXKph

@mindthegap0410 2018/10/19 01:32

朝:白湯、乳酸飲料、甘酒、丸太パン(メープル)2、豆乳スクランブルエッグ、スパム、サンチュ、アボカド
昼:丸パン2、スープ、鮭のマヨ焼き、金平牛蒡
夜:寿司9貫、豆乳スープ(じゃがいも、法蓮草、キクラゲ)、生春巻き
間食:アップルパイ、クッキー2

@hiyo080diet 2018/10/16 06:55