放心となら結婚してもいい

所有している放心。泣く泣く手放すより、笑って手放したい。

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允許自己不快樂:勇敢悲觀、放心落?,不再強顏歡笑的幸福練習【電子書籍】[ 陶徳.?珊登 ]

<p>◆Amazon當月最佳選書! </p> <p>不抱怨的世界,反而可能帶來更多抱怨!<br/>當主流的勵志書都告訴?要「不抱怨」、「不生氣」、「無私地為人著想」,<br/>讓?覺得發脾氣是EQ低的表現?<br/>羞愧是缺乏自信的彰顯?<br/>自私更是天地難容的缺陷?<br/>不要再壓抑?自己了! </p> <p>?知道??<br/>曾為難題所困的學生,比學習毫不費力的學生表現得更好;<br/>曾為受害人的警察,比其他人表現得更賣力;<br/>早上一條蟲、下午一條龍的員工,比整天開開心心的員工更有效率! </p> <p>我們極力避開的暗隧,其實正是通往光亮的途徑!<br/>其實,許多我們過去視為「負面」的人格特質,<br/>在適度範圍?,反而能為我們帶來正面的成長!例如:<br/>◎憤怒會激發創意<br/>◎?疚會激發成長<br/>◎自我質疑會強化表現<br/>◎自私會増加勇氣<br/>◎散漫會形成更好的決定 </p> <p>請記住:?不需要強裝完美!<br/>接受自己偶爾出現的1%「負面情緒」,<br/>擁抱自己不受社會讚許的「黒暗面向」,<br/>才能找到自己情緒彈性與心理彈性,<br/>更有效率地應對我們可能遇到的任何難題!<br/>沒有任何壓抑與勉強,才能帶來真正的幸福!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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