小松菜 関連ツイート
RT @mhmh135731: 一昨日は、小松菜を #ブロッコリーの香ばしじゃこ醤油 であえて、昨日は、もやし小松菜を #もやしのうま塩あえ であえました🍚
@ulzKLceYih54dVK 2018/11/02 01:14
時間がなくても野菜が摂れて、ホント助かります😊
#キッコーマン
#うちのごはん
#松本潤 https://t.co/aP…
★3大栄養素を体脂肪にしない為の食べ合わせ★
@4kantandiet 2018/11/02 02:30
●たんぱく質
→胡椒・にんにく・唐辛子等刺激性の高い香辛料と一緒に
●炭水化物
→わかめたっぷりのみそ汁やひじき・もずく等、海藻類と一緒に
●脂肪
→玄米・卵・納豆・小松菜など代謝と燃焼率をUPさせるビタミンB群豊富な食べ物と一緒に
小松菜炒めにしよう、うん!
@huwanhuwan 2018/11/02 01:57