黒米 関連ツイート
RT @PandaKanpo: 爪が弱い、乾燥肌、目が弱いなど、血(けつ)の不足の方におすすめの食材は、豚肉、烏骨鶏(または地鶏)、うずら卵、黒米、黒豆などの黒色のものと、にんじん、トマト、なつめなどの赤色のものに、かき、ほうれん草などの補血食材です。
@ohana09395072 2018/11/01 18:18
血はすぐ増えないので、…
我が家にあるもので…
@pastanapo 2018/11/01 19:56
焼肉弁当出来上がり🍱
最近、自分でブレンドした雑穀米がお気に入り😋
今日は岩手産の赤米と黒米の量を多く入れ過ぎて強烈な紫色になってしまった笑
もち麦もたっぷり入れて炊きました🍚
お砂糖無しの卵焼きとかぼちゃ煮… https://t.co/UVLq3THtDw
RT @tutiyak: 【冷えますよー】
@adop9195 2018/11/01 15:20
冷え性対策の食材の紹介です。
身体を温める食べ物
玉ねぎ、ネギ、生姜、ニンニク、ラッキョウ、鶏肉、羊肉、黒ゴマ、黒米、クルミなど
元気を補う食べ物
米、雑穀、山芋、さつまいも、カボチャ、豆腐、きのこ、ハトムギ、栗、ナツメなど…