黒米 関連ツイート
RT @tutiyak: 【冷えますよー】
冷え性対策の食材の紹介です。
身体を温める食べ物
玉ねぎ、ネギ、生姜、ニンニク、ラッキョウ、鶏肉、羊肉、黒ゴマ、黒米、クルミなど
元気を補う食べ物
米、雑穀、山芋、さつまいも、カボチャ、豆腐、きのこ、ハトムギ、栗、ナツメなど…@ayamiyu812 2018/11/01 19:24
@frn002k10 ありがとうございます😊明日は黒米入りの豆ご飯予定です✋
@midori37236900 2018/11/01 22:26
RT @PandaKanpo: 爪が弱い、乾燥肌、目が弱いなど、血（けつ）の不足の方におすすめの食材は、豚肉、烏骨鶏（または地鶏）、うずら卵、黒米、黒豆などの黒色のものと、にんじん、トマト、なつめなどの赤色のものに、かき、ほうれん草などの補血食材です。
血はすぐ増えないので、…@chengs_2015 2018/11/01 19:38
